7 простых рецептов для красоты волос

7 простых рецептов для красоты волос

Чтобы получить идеальные волосы, звезды каждый день прибегают к услугам целой команды стилистов. Мы, к сожалению, не может позволить себе услуги профессионалов и поэтому снова и снова стараемся сотворить у себя на голове чудо. Помогают нам в создании модных причесок новинки средств по уходу за волосами. Ведь основное правило красивой прически – это здоровые волосы.

Обладательницы красивых волос делятся своими секретами по уходу за волосами.

Избегайте тепла

Правда жизни такова, что женщины с волнистыми или немного курчавыми волосами пользуются выпрямителями, а те, у кого от природы волосы гладкие используют щипцы для завивки. И те и другие вредят волосам, поскольку их действие основано на высоких температурах. Стилисты рекомендуют нагревать бигуди, которые оказывают на волосы более щадящее действие, потому что они не являются чрезмерно горячими. Ну, а если вы не можете обойтись без фена и выпрямителя в вашей повседневной жизни волос, используйте специальный спрей для защиты волос от высоких температур во время укладки.

Спите на шелковых подушках

Спать лучше на шелке, потому что его мягкая текстура благотворно влияет на волосы, и они не электризуются, как в ситуации с хлопком. Так, ваши волосы будут мягче.

Не экономьте на кондиционерах

Кожа головы нуждается во влаге так же, как и наша кожа. Поэтому возьмите за правило каждый раз, когда вы моете волосы, использовать кондиционер.

Питайтесь правильно

Предпосылкой для красивых волос является здоровый рацион. Поэтому в пищу нужно употреблять продукты богатые железом, цинком и омега-3 жирными кислотами, которые придают волосам блеск, объем и стимулируют их рост.

Используйте необходимые витамины для волос

Чтобы выяснить, нуждаются ли ваши волосы в витаминах, посмотрите, на то, как выглядят на руках кожа и ногти. Если ваша кожа сухая и шелушится, а ногти ломкие, то очень вероятно, что ваши волосы нуждаются в большей заботе. Биотин (витамин Н), который содержится в овсяной и рисовой крупах, а также в яичном желтке, особенно важен для красивых волос. К тому же он предотвращает их выпадение. Кроме того, на структуру волоса положительно влияют витамины группы А, В и С.

Не проводите слишком много времени на солнце

Слишком много солнца не только вредит нашей коже, но и нашим волосам. Чтобы избежать этого, топ-стилисты рекомендуют каждый день использовать несмываемый кондиционер для волос. Его регулярное использование защищает волосы от корней до самых кончиков, предотвращая повреждение от УФ-лучей, ветра и соленой воды.

Холодный душ

Не мойте волосы слишком горячей водой. Избыточное тепло увеличивает выработку кожного сала, отчего волосы очень быстро становятся жирными у корней и сухими у кончиков.

Туалетные принадлежности нужно всегда мыть холодной водой.

173 просмотра

Рейтинг: 0 Голосов: 0

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!