Делаем себе ложечный массаж в домашних условиях

Делаем себе ложечный массаж в домашних условиях

Сейчас во многих журналах пишут о весьма популярном баночном массаже. Но в домашних условиях можно практиковать и другой, малоизвестный, но полезный ложечный массаж. Для него можно использовать обычные ложки, но лучше использовать ложки из серебра или мельхиора. И с их помощью ежедневно, молча и упорно, избавляться от морщин и целлюлита — одним словом, омолаживать себя.

Ложечный массаж

Для разных видов массажа ложку надо охлаждать или слегка нагревать. Можно использовать эфирные масла (достаточно одной капли), главное, что бы запах от него нравился Вам. Также вам нужно массажное масло (можно взять оливковое), а что бы избавиться от целлюлита и разгладить морщины на лице — немножко меда (при отсутствии аллергии). Специальных навыков для массажа ложками не требуется.

Чтобы достигнуть положительного эффекта, достаточно каждый день, по утрам, до завтрака выделить на эту процедуру минут тридцать. А если есть время, то можно совместить приятное с полезным — делать массаж и смотреть передачу здорово жить с Еленой Малышевой на первом канале. В программе дается масса полезных советов на все случаи жизни

Массаж спины сам себе не сделаешь. Для этого вам понадобится чья-нибудь помощь. Сама процедура проста: на очищенную кожу надо вылить приготовленное масло и массажировать спину вдоль позвоночного хребта, двигая ложку (слегка подогретую) круговыми движениями снизу вверх. Движения по часовой стрелке нужно производить с нажимом, а против часовой — только слегка поглаживать. Мышцы спины слегка прогреваются и расслабляются. Малыши после такой процедуры просто визжат от восторга!

С антицеллюлитным массажем ног, ягодиц, бедер вполне можно справиться не прибегая к посторонней помощи. Для этого понадобятся 2 ложки покрупнее. Они должны быть охлажденными (можно подержать в холодильнике). Смажьте медом, т.к. он отлично выводит шлаки и соли, а также тонизирует кожу тела. Массировать можно одновременно правую и левую ногу. Для начала приложите приготовленные ложки к ягодицам и массажируйте их круговыми движениями, от внутренней стороны к внешней, затем — снизу вверх. Когда будете массировать ноги и бедра, не забывайте о последовательности движений. Внешнюю сторону бедра нужно массировать сверху вниз, а внутреннюю – наоборот.

Разгладить морщины на лица тоже можно с помощью нагретой ложки. При этом ее надо смазать питательным кремом, который вам подходит, или медом. Сначала нагрейте ложку, но не очень сильно, и смажьте ее. Дабы избежать ожога, сначала прикоснитесь ложкой к внутренней поверхности руки она очень нежная. Если вам не горячо, то можете приступать к массажу лица. Приложите ложку к основанию бровей, затем легкими круговыми движениями ведите к вискам. Уделите внимание и носо-губным складкам. Вращательными движениями проведите ложкой сначала от ямки под носом по всей щеке к ушам, а затем — от ямки под нижней губой (также не менее 10 раз).

185 просмотров

Рейтинг: 0 Голосов: 0

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!