Блоги

Неожиданным образом картофель попал в список самых полезных продуктов.Красота и здоровье

Картофель принято считать крайне неполезным продуктом. Но исследование профессора Дерека Стюарта из Института Джеймса Хаттона переворачивает представление об этом продукте, пишет The Daily Mail. По его словам, человек вообще может прожить на одном картофеле.
Неожиданным образом картофель попал в список самых полезных продуктов.
Анализ показал: картофель богат витаминами (витамины В9, В6, С), минеральными веществами, каротиноидами и полифенолами. Не стоит забывать и о высоком содержании клетчатки. Если же в своем рационе заменить мясо овощами и картофелем, то можно снизить риск сердечных приступов. Также есть основания полагать, что картофель усиливает когнитивные способности у пожилых людей.

Причем наибольшей питательной ценностью отличается кожица картофеля. А минеральные вещества вне зависимости от способа приготовления (пюре, запеченный или вареный картофель) сохраняются. Плюс, по сравнению с другими продуктами, имеющими столько же углеводов в своем составе, картофель насыщает значительно лучше. Но эксперт советует ограничивать потребление картофеля фри из-за повышенного риска ожирения.

Источник: Meddaily.ru
15 февраля 2018 0 17 польза картофеля

Покрывало Элит ЛайнПостельное белье

В нашем интернет-магазине постельного белья «Текстильщик» появилась коллекция покрывал "Elite line" на кровать от производителя ОАО ХБК "Шуйские ситцы".

Помощь в получении временной регистрации для граждан СНГ в МосквеПомощь в получении временной...

Окажу помощь в получении временной регистрации в Москве для граждан СНГ и РФ в Москве.

Омолаживающие нити: оно нам надо?Женский - для красавиц

Омолаживающие нити: оно нам надо?

Стоит или нет? А какие есть побочные эффект? В каком возрасте о них стоит задуматься? Лицо-маска — это из-за них? Мы разобрали самые популярные вопросы.

ВозрастПомощь близким и уход за...

Раньше родители казались вечными, и даже не думалось, что они обычные люби из плоти и крови, что однажды они могут уйти.

Как выгодно купить входные двери в Краснодарском крае?Всё о дверях и напольных...

За последнее время рынок входных дверей претерпел ряд изменений, во-первых, из-за роста числа компаний-производителей, цены на входные двери существенно снизились и теперь купить входную дверь в Краснодарском крае по доступной цене стало проще

Межкомнатные двериВсё о дверях и напольных...

Сделал ремонт и нужны были межкомнатные двери, объехал кучу магазинов, но ничего подходящего найти не мог, либо были очень дешевые, но некачественные двери, либо очень дорогие.

Молния Маквин и ХалкДетский сайт

Первая часть мультфильма. Молнии маквин и Халки встречаются на крыше круглого небоскреба. Халков всего четыре штуки, все они разных цветов: красный, желтый, зеленый и синий.
4 мая 2017 0 142 человек паук

Купили квартиру в Челябинске - делаем ремонт«Вавилон-I» — ремонт и...

Самое важное и радостное событие для любого человека – это покупка квартиры. Если Вы купили жилье в новостройке, то, скорее всего, она без ремонта. С чего же начать и как правильно спланировать ремонт?